あつみブログ

東大阪のプライベートジム「ユダマッスル」に潜入(二回目)

 

こんばんは

兵庫県で但馬牛の繁殖農家をしております田中畜産あつみです

 

 

昨日のブログの続きです^^

 

24日に大阪での懇親会に参加した翌日まっすぐ帰宅せずとある場所へ寄らせてもらいました

そこは・・・・・

 

 

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近鉄奈良線瓢箪山駅から歩いて5~8分の所にあるプライベートジム・・・・・・

 

 

 

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ユダマッスルです

なんかいかつい強面筋肉さんが出てきたよーーーーーー!

 

 

ユダマッスルの油田圭介さん昨年一緒に勉強したエクスマの同期で私が今参加させてもらってるダイエット塾の塾長でもあります

今回の訪問は2度目

前回の訪問はこちらのブログから♪

その時に教えてもらった筋トレメニューの確認・更新と食事の見直しをしてもらおう

そんな気持ちで行って来たのです

 

 

今回は2回目という事もあり前よりももう少し詳しい数字計算もやってみようと何やら計算してくれてました

 

私の年齢・体重などから数字を見てみると体年齢は26歳とちょっぴり若め(●´▽`●)

標準体重はクリアしてるものの美容体重パッと見シュッとして見える感じより少し体重が乗っている

 

そんな感じでした

お?なかなか良いんでないの??ぐへへへへ・・・・

そんな中4月から始めているダイエット塾体重に変化がほぼほぼないのは何故なのか・・・・・

ここ最近食べたものチェックしている時マッスル油田さんの愛称の雰囲気に変化が

 

 

 

 

コレ何?食べてるよね?

 

 

 

 

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北海道で作ったティラミスタルト←美味!

 

 

 

 

 

 

 

Σ(・Д・;)!

 

 

 

 

 

 

ちゃんと食べたものを手帳に書いておこう

記憶はあやふやになっちゃうからちゃんと書いて残しておこう

そう。。。そう思って手帳に書いててそれをマッスルに見せてたんですね

 

 

 

 

 

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普段は優しく穏やかでオバケとか怖いものがものすごく苦手なマッスル

だからマッスルを怖い人と認識したことはなかったですがこの時はね

口調は穏やかなんですが怖かったです

 

 

 

 

 

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北海道ティラミス食べてましたごめんなさいマッスル許してください

((((・Д・;)))))))ガクブル←自分のせい

 

 

 

その後気持ちを入れ替え筋トレメニューの変更!

今までやってきてたのは馴れてしまったそうでこのまま同じことをしてても筋肉は育たないだろうと

なので負荷を多めに!

 

 

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スクワットは両足で行うのから片足ずつのに

 

 

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腹筋は捻じりも加えて

 

 

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腕立てと背筋はほぼ変わらず

その他何点か筋トレ追加

キツイわーこれキツイわー

 

痩せてるだけでなく引き締まったかっちょいい体作りに筋トレは欠かせないそうです

筋肉があるのとないのとでは年を重ねてからも大きな違いになります

そうだよね年をとっても自分で歩いたりしたいよね~

マッスルの前職は理学療法士で患者さんのリハビリをされていました

なのでそのへんの話も分かりやすくて知識や経験が生かされているといいますか「やって来たことって全部繋がっているんだな~

マッスルを見てるとそう感じます

 

 

 

家に帰ってからも早速筋トレをし翌日には筋肉痛が

よしよし筋肉に効いてるってことだぜニヤリ

もうお肌を出していく季節ですもんね

かっちょいい体目指します!!!

 

 

 

 

 

それと・・・・・・

ジム所に行ってからは甘いものは食べていないことをここにご報告いたします!

大丈夫!食べてませんからーーーー!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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書いている人

牛飼いの嫁 田中あつみ(モー子)

1987年生まれ。宮城県登米市出身。
田中畜産の牛飼い&精肉担当。小さい頃から馬や牛といった大動物が好きで、岩手大学農業別科へ入学。勉強しながら岩手の牧場でアルバイトに励む。
たまたま牧場に視察に来ていた主人と知り合い、結婚することに。2007年兵庫へ移住。牛飼いになってから美味しい牛肉を頂く機会が増えて喜んでいる。
アニメと海とチョコ(Meiji)が大好き。マイペースなB型母ちゃん。

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