最終更新日2019.1.8 11:41
誘惑に負けやすい人は周りを巻き込もう～ユダマッスルダイエット塾～
こんばんは。
兵庫県で但馬牛の繁殖農家をしております、田中畜産あつみです。
ついに始まりました！
何がって・・・・
ユダマッスルダイエット塾です！！
昨年に若干肥ったまま体重キープ。
しかし！
去年末からアイスを毎日のように（こっそり）食べ、ふと気が付いたら３キロちょっと太ってしまわれた田中のあつみさん。
ヤバいやん・・・これはちょっとヤバいやん・・・・
と気が付き←遅い
エクスマ塾同期で筋肉トレーナー兼社労士として活躍している、油田圭介さん、愛称マッスルの指導を受けることにしたのです。
マッスルのジム所に行った時のブログ、お時間ありましたら読んでみてください♪
ダイエットとは・・・・孤独な闘いです。
ともすれば、誘惑にすぐ負けて食べてしまったり←私
そんな、誘惑に負けてしまいやすい、痩せよう！と志同じくする仲間と一緒にダイエット塾やろう！
と呼びかけがあったので、私もそれに乗っかることにしました！
呼びかけ人はこの人、マックスブログ塾の塾長 壁下陽一さん
暴君ですが根っこはとても優しい方です、たぶん(笑)
マッスルのダイエットは、食事の見直しと筋トレがメイン。
メッセンジャーグループでやり取りしながら、マッスルが内容を指導してくれます。
時には甘い誘惑を投げかけられる時（主にカベシタ氏）もありますが、そこは他のメンバーさんとの掛け合いの中で踏みとどまったり、はたまた食べてしまったりラジバンダリ。
そんなダイエット塾、ツイートで見ていこうと思いまっす！
停車中の車内からこんにちは。始まりました #ユダマッスルダイエット塾 https://t.co/uldmQhiAjG わたしも参加に名乗りをあげました。その初日。いきなりチートデーからスタートです。やる気あんのかよ？！いややるよ！痩せるよ！ #マックスブログ塾 pic.twitter.com/pYZJWf3kRl
— 田中あつみ 但馬牛飼い精肉店【田中畜産】 (@tanatiku) April 1, 2017
いきなりチートデー（節制期間だけれど、この日だけは何を食べても良いよって日。だいたい週に一回）からのスタートです。
やる気はあります。大丈夫です。
お昼ご飯を食べて休憩中。クラシックファミコンのFF3をしてる子供達&助太刀する主人。「ねーお母さん！デブチョコボ可愛いで！見て！」と言ったので見てみる。なんだ…鳥なのかよ。チョコなんて言うから期待しちゃったよ… #ユダマッスル #ユダマッスルダイエット塾 pic.twitter.com/edYZL61Y8W
— 田中あつみ 但馬牛飼い精肉店【田中畜産】 (@tanatiku) April 3, 2017
FF3のチョコボというキャラを、一瞬「チョコ」と期待してしまう私。
こらえよう、こらえよう私。
筋肉マンの#ユダマッスル 指導の元始まった #ユダマッスルダイエット塾 https://t.co/1FccVrsSBB タンパク質を摂るため、私は新たな境地へ。初めて購入したよープロテイン！思ってたより不味くないお味で普通に飲めました。やるで！オラやるで！！ pic.twitter.com/wuAd1ChvFT
— 田中あつみ 但馬牛飼い精肉店【田中畜産】 (@tanatiku) April 3, 2017
ついに、人生初めてのプロテインを購入。
思っていたよりも不味くなく飲めました。
どうだい？私の本気度が伝わってくるでしょう～？ふふふ・・・
急にダイエットを進めていくと、リバウンドの確率が高くなるそうです。
なので、最初は緩くいきましょうね、って。
「最初は」の言葉が怖い(笑)
後半からは緩くじゃないってことだよね・・・？
でも一人じゃないから！
みんなで楽しくダイエット取り組もうと思います♪
やるでー！