あつみブログ

長く牛飼い続けるためにも、継続的な運動が大切ですね。

 

こんばんは

兵庫県で但馬牛の繁殖農家・精肉販売をしております田中畜産あつみです

 

 

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ただいま絶賛筋肉痛中です(^○^)ノ

 

 

昨日のブログでも書きましたがダイエットのため筋トレをするようになりました

今朝もねそれなりの筋肉痛のなか目覚めたんですよ

まだこの時はそんなに痛くなかったですし

翌日に筋肉痛が来てるんだからまだ若いってことだよねー?!

安心すらありました

 

 

ところが牛飼いのお仕事をして動いていくうちにどんどん筋肉痛の痛みが増していくんですね

特に足!

しゃがんで何かを取る場面がたくさんあるんですけど「いでででで・・・・しゃがみにくいな・・ってなったり

腕も痛くて餌を運ぶ時もいでででで・・・となったり

 

 

 

動かしにくいわーーーーーーーーーッ\(゜ロ\)(/ロ゜)/ヤイヤイ

 

 

 

そう

筋トレメニューの中に腹筋も入ってるのですが昨日した時に全然出来なくなってたんです(・_・;)

数年前は確か出来てたのに!

ってすごく驚いたというかショックもありました

体を動かしていないと年を重ねるごとにどんどん筋肉って落ちていくんだな・・・って

実感したんです

 

 

そういえばエクササイズのトレーナーの方から以前

 

あっちゃんは体を動かす仕事をしているし体力も使うからこれからもずっとお仕事をしていくためにも運動が大切だと思うよ~

 

と話してもらってました

 

年齢を重ねると自分が思っているような動きが取りにくくなってきます

もっとこう動きたいのに・・・

ってなるんじゃないだろうか

末永く牛飼いを楽しむためにもダイエットという意味だけじゃなく筋トレや運動などを続けたいなと思ったのでした

 

 

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筋トレは「超回復と言って筋肉を休ませる時間もとっても大事らしいです

明日は筋肉たちを休ませようと思います!!

 

 

 

 

そんな言うほど筋トレしてないのに

さわりだけやってみた感じなんですけどね

ちょっと大げさなやつですヽ(^o^)丿へへ

 

 

 

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書いている人

牛飼いの嫁 田中あつみ(モー子)

1987年生まれ。宮城県登米市出身。
田中畜産の牛飼い&精肉担当。小さい頃から馬や牛といった大動物が好きで、岩手大学農業別科へ入学。勉強しながら岩手の牧場でアルバイトに励む。
たまたま牧場に視察に来ていた主人と知り合い、結婚することに。2007年兵庫へ移住。牛飼いになってから美味しい牛肉を頂く機会が増えて喜んでいる。
アニメと海とチョコ(Meiji)が大好き。マイペースなB型母ちゃん。

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