私を変えた一着の洋服〜マッスルダイエット塾経過報告〜

 

こんばんは。

兵庫県で但馬牛の繁殖農家・精肉販売をしております、田中畜産あつみです。

 

ただいま、台風５号が但馬北部を通過中です。

南側の方は大丈夫かな・・・

この辺も含め、日本各地、被害があまり出ませんように！

 

台風が通り過ぎて落ち着いたら、また家族で行こう。

そう、大好きなあの場所。

 

 

 

 

 

海！！！！！

 

 

 

マッスルダイエット塾に入って丸４か月。その後の経過

 

前にブログにも書きましたが、この春からダイエットを開始したワタクシ、田中あつみ。

指導を仰いでいるのは、一緒にエクスマを勉強している元理学療法士で社労士兼トレーナーの油田圭介（愛称マッスル）さん。

 

 

 

このお人がマッスルさん。

画像を出そうか一瞬迷いましたが載せることにします。

デブデブだった彼は、あるお洋服を着るためにダイエットとワークアウトを行い、見事減量成功！→筋肉にハマる。

その体験を生かしてプライベート事務所まで開いちゃった変わった人です（笑）

 

マッスルの体づくりに対する思いや、実際にダイエットに成功したマッスルの言葉は重みもあり。

４月から始まったマッスルダイエット塾に入って、ナイスボディを目指す仲間と一緒にダイエットに取り組むことにしました。

ダイエットを始める宣言のブログはこちら♫

 

 

 

そもそも、なんでダイエットを始めようかと思ったのかと言いますと・・・

それはもちろん太ったから（笑）なんですが、最初はただ漠然と「痩せたいな〜」と思うくらいだったんです。

それがね、春先だったかな？この写真を見てショックを受け、本気度が上がりました。

 

 

 

 

 

それは、春先なのにあまりにも天気が良くて気温もあったある日。

家族で海を見に行きたいなーと、いつも海水浴で行く海岸へ行ったんです。

泳げないものの、ビーチで海を眺めるだけですごく気持ちがいいよね・・・

そんな素敵タイムを激写されて。

よく見たらさ。

 

 

 

 

 

 

腹出てるじゃん。なんか、つっかえてるじゃん？？

 

 

 

 

 

これにはなんかもう・・・・あれ？ってなりまして。

私、こんなに太ったんだっけ・・・？って。

これから海シーズンも本番になって水着も着るんだし。ダイビングも本格的にやってみたいんだし。

 

 

マッスル曰く、

「痩せる目標や理想像が具体的であればあるほど、ダイエットは成功しやすいよ」

らしいです。

よし、水着やダイビングのウェットスーツを着ても恥ずかしくないくらいのボディを目指そう。

そう決心したのでした。

 

 

 

これを履きこなしたい！私を変えた一着の服

 

そう決心した直後、私や主人が敬愛するアパレル会社P.Iの短パン社長こと、奥ノ谷圭祐さんのブランド「keisukeokunoya」から発表された一着のお洋服。

 

 

 

海パン！！！！

 

 

 

 

何てタイミング！これだ！これを履きこなせるボディを目指そう！！！

ダイエットの目標が定まりました。

 

 

マッスルダイエット塾では、ダイエット仲間とメッセンジャーグループで日々食べたものなどのやりとりや体重の増減を報告して、時には仲間の減量を喜び、時には増えたことを慰め、またある時は美味しい食べ物写真を送りまくって誘惑しあったり（これの方が圧倒的に多いw）。

 

 

 

誘惑に負けて甘いものを食べてしまった時にフォローしあったり。SNS越しなのに「あぁ、マッスル呆れ顔してるだろうな」てのもわかったり（笑）

そんなこんなで、ダイエットだけどすごく楽しくて。

気がついたら、ダイエットを始めてから４㎏体重が落ちていました。

 

 

そうこうしているうちに、海パンが送られてくる時期に！

少し小さく仕上がったとの一文を読み、ドキドキしながらはいてみると・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

履けるーーーーーーーー！！！！

 

 

 

 

 

 

履けた！履けたよーーーーーーー！！！

 

はあぁぁぁーーーー。すっごく嬉しい！！！なんて充実感・・。

ダイエット仲間とのやりとりがあって、海パンをはけて、それがとても嬉しかったです。

 

 

 

ダイエット塾に入って一番勉強になったのは

「体づくりは一生」

ってこと。

結果が早く欲しくて、つい短期間でダイエットを終わらそうとするけど、そうじゃなくて。

食べたら太るし、年齢によって体は変わっていくし、それに、体は一生付き合っていくもの。

その時々になりたい体を目標に、筋トレしたり体重をキープしたり減らしたり、食べるものを考えたり。

そんなのも全部、トータルで考えるというか向き合っていくのが体づくりだし、ダイエットなんだなぁと感じたのでした。

 

 

向き合うのはそれぞれ一人一人の作業だけど、そこに、志同じくする友達も一緒だとより楽しくなるなってのも、実感しました。

 

 

痩せられたのは、ダイエット塾があったから。

ダイエットを本気でやろう！と思えたのは、この海パンがあったから。

間違いなく私を変えたお洋服だと思います。

 

 

なんか・・・・・

いろいろありがとうございますー！！！

よし！もう少し体を絞るぞー！！！

 

 

 

 

 

 

 

おまけ。海パンをはけたその後

 

ちょっと気が緩んだのか、生理前後ということもあってか、つい食べてしまってちょっと増量。

 

 

 

ごめんなさい筋肉の神様、アーメン。

 

 

でも、体づくりは一生だから。。。うん。

またぼちぼち減らしていこう。うん。